Ana Balsalobre Barreales

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Soy licenciada en Psicología por la Universidad de Salamanca. Estoy habilitada como Psicóloga General Sanitaria. Al sumergirme en el conocimiento de cómo se forma y crea el estado psicoemocional de las personas y finalizar mis estudios de psicología, continué mi trayectoria profundizando en Atención Temprana y Desarrollo Infantil en la Universidad de Murcia

Ana Balsalobre psicologa murcia

Seguí formándome en el área de la Logopedia clínica y escolar para poder entender y contribuir mejor al desarrollo de bebés y niños y niñas con parálisis cerebral, discapacidad auditiva, trastorno del espectro autista y otras alteraciones del desarrollo, así como con diversas dificultades de aprendizaje. Continué mi formación y mi desarrollo profesional especializándome en Psicoterapia con niños y adolescentes así como en talleres de habilidades sociales y emocionales, y talleres de orientación vocacional. Con la finalidad de poder también guiar, acompañar, y capacitar a quienes forman parte de mi consulta, me especialicé en Orientación Educativa (antiguo C.A.P.). Mi deseo de quedar embarazada y ser mamá siempre me impulsó a aprender sobre Psicología Perinatal y actualmente profundizo mi formación en el campo de la Reproducción Humana Asistida. Además, siempre acompaño mi formación continuada y mi Práctica Basada en la Evidencia, con supervisiones regulares, y trabajo terapéutico personal pues considero esencial poder entenderme y cuidarme cada vez mejor a nivel físico, mental y emocional.

Me encanta estar al tanto de los últimos avances en psicología y realizo una psicoterapia personalizada porque.. ¿cómo se puede mejorar “psicológicamente” sin tener en cuenta nuestra parte más “física”? y al revés, ¿cómo se puede mejorar nuestra parte física sin tener en cuenta nuestra parte más “mental”?, es por ello que trato de dar respuesta de forma integral a las necesidades de niños, adolescentes y adultos, partiendo de sus estilos de afrontamiento y sus creencias sobre las situaciones que viven.

Las quejas del cuerpo toman muchas formas, son muy comunes y en ocasiones es fácil pensar que son puramente físicas. SIn embargo, el cerebro, la mente y el cuerpo están continuamente comunicándose. Son numerosos los estudios que muestran que el “estrés mental” afecta a nuestro sistema inmunológico, cardiaco y respiratorio.

Concibo la terapia como un arte, por lo que en mis sesiones selecciono e incorporo cuidadosamente diferentes técnicas psicológicas de variados enfoques de la psicología, como la Terapia EMDR, Cognitivo Conductual o Sistémica, entre otras, para acompañarte a superar tus dificultades, encontrar un mayor equilibrio en tu vida y también en tus relaciones.

 Trabajo principalmente en Murcia, creando espacios individuales, grupales y de pareja. También ofrezco acompañamiento, asesoramiento y terapia online.

Si te apetece ver mi CV haz click AQUI.

«Las circunstancias externas pueden despojarnos de todo, menos de una cosa: la libertad de elegir cómo responder a esas circunstancias.»

Viktor Frankl

PSICOLOGÍA DE LA REPRODUCCIÓN Y PERINATAL

Acompaño a personas y parejas desde el momento en que se plantean ser mamás y/o papás, así como en diagnósticos de infertilidad, durante procesos de reproducción asistida, una vez logrado el embarazo, durante el posparto y por supuesto, también a lo largo de la crianza en las nuevas y variadas configuraciones familiares.

Realizo counseling en infertilidad a nivel individual y de pareja (técnicas de reproducción asistida en parejas hetero y homosexuales), mujeres y hombres sin pareja, mujeres con menopausia precoz o baja reserva ovárica, factores masculinos, Síndrome de Ovario Poliquístico, Fallos de implantación, Abortos de repetición, pacientes con baja respuesta de estimulación, problemas genéticos, receptores de embriones y de gametos de donantes, en situaciones de preservación de fertilidad por causas médicas, procesos oncológicos y causas sociales.

Además, los grupos de apoyo a la fertilidad nacen con el fin de aprender nuevas formas de afrontar este proceso vital tan importante. Y como seres sociales y dependientes que somos, qué mejor forma que afrontar este proceso acompañados/as de otras mujeres y/o parejas que también están en la búsqueda de ser madres y padres de forma natural o bien a través de técnicas de reproducción asistida. Es un espacio para conocernos y comprendernos, para liberarnos y retomar nuestro poder personal a través de dinámicas y trabajos terapéuticos. De esta forma podemos facilitar el encuentro con nosotras mismas, la reflexión, la toma de nuevas decisiones. De forma respetuosa, sin juicios ni opiniones.

«Tener un bebé rara vez es una decisión racional o lógica y no se puede tomar sólo con el intelecto, pero sí puede tomarse conscientemente y con el corazón. Mi deseo para todas las mujeres es que adquiramos la valentía necesaria para elegir la concepción consciente juiciosamente.»

Dra. C. Northurp

Cuerpo de Mujer, Sabiduría de Mujer

PSICOLOGÍA Y PSICOTERAPIA INFANTIL

Siento un profundo respeto por los papás y mamás que se comprometen con la educación de sus hijos e hijas, que son sensibles a los cuidados que necesita su familia y a su vez conocen la importancia de velar por su propio autocuidado, a pesar de encontrarse en muchas ocasiones hasta desbordados, por los quehaceres del día a día.

Realizo acompañamiento terapéutico de papás y mamás a lo largo del crecimiento  y desarrollo de sus niños y niñas, para que puedan así inculcarles valores que les hagan sentir seguros/as. Siempre con cariño, respeto y comprensión, pues es la única forma de conseguir que sean niños y niñas con buen autoestima, felices y capaces de afrontar adecuadamente los retos de la vida.

Numerosos estudios muestran que los niños y las niñas que sienten falta de afecto (cuidados, atención o cariño) e incomprensión por parte de sus mamás y papás, tendrán problemas relacionados con una más baja autoestima, haciendo de ellos/as personas inseguras y menos felices. En muchos casos se manifestará en forma de tristeza y/o agresividad. 

Sin embargo, cuidar el vínculo afectivo con vuestros hijos e hijas, proporcionará mayor seguridad y sensibilidad a sus necesidades reales. Son cada vez más usuales las demandas de ayuda psicológica como consecuencia de estas alteraciones en el vínculo afectivo, y para ello considero esencial que las madres y padres aprendan a conectar y relacionarse mejor con sus hijos e hijas, a “ponerse en sus zapatos”, para que se sientan queridos y seguros a la hora de afrontar los numerosos cambios así como dificultades con las que deben lidiar tanto en el cole como en su entorno.

ADOLESCENCIA

Como psicóloga especializada en adolescentes, acompaño y guío durante esta etapa hacia el autodescubrimiento y autoconocimiento estudiando cada caso particular para plantear una intervención de calidad. El asesoramiento a la familia, se torna imprescindible la mayor parte de las veces, para poder conseguir cambios significativos.

Existen montones de mitos en torno a la adolescencia y la ciencia lo demuestra. Mitos como aquel que dice que “es un periodo de inmadurez”, “pasan de la total dependencia a la independencia” o que “las hormonas hacen que se vuelvan locos” pueden llegar a complicar la vida de los adultos y de los propios adolescentes. 

Decía el principito “todos los mayores han sido primero niños, pero pocos lo recuerdan”. La adolescencia es un periodo en el cual la vida está en plena ebullición e imbatibilidad, y no se puede detener. Debemos por tanto, aprender a canalizar y aprovechar esa fuerza, en lugar de empeñarnos en “luchar” contra esos rasgos emocionales, hormonales.. esenciales en este periodo. 

Comprender esta etapa de desarrollo ayuda a todos a llevarlo con éxito y les permite seguir creciendo como son ellos y ellas realmente, y no como creemos que deberían ser.

Las demandas que más suelo encontrar en consulta son: Asesoramiento a la Familia, Ansiedad, Depresión, Agresividad, Trastornos en la Conducta Alimentaria, Problemas emocionales, Problemas de conducta, Dificultades en las Relaciones Sociales, Falta de Control de Impulsos, Adaptación Social, Académica y Familiar, Bajo Rendimiento Escolar, Dificultades de Aprendizaje, etc.

«Si tratas a una persona según lo que parece, la haces peor de lo que es. Pero si la tratas como si ya fuera la que tiene capacidad de ser, la haces lo que es»

Gocthe

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